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孕妇便秘对胎宝宝很不好|上海杉达学院招生网
作者:吴桥县齐源纤维素有限公司 来源:www.qy-xws.com 发布时间:2015-11-25 11:44:51
孕妇便秘对胎宝宝很不好

  便秘是怀孕期间常见的106eeb6cc6562009e06a9ca6ce3cd8dc题之一,导致便秘的原因很多,但是不管什么原因,孕都需要道其危害性。

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  孕期便秘的危害:

  ①肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。

  ②研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。另外,长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育

  ③妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天2c50fb01fe659b26f727fcace42d2ab3有大便,甚至1-49e5efceb3f60072b2cf8fdbbe4806ab56928df3b5aff6f4026e25f0020ffd220121a5d751d1908519bc8c0ab6都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。

  ④便秘严重者可导致肠梗阻,引起肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

  ⑤影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。

  ⑥从美容学角度分析,长期便秘痤疮,疱疖的发生率较一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

  ⑦粪便在肠道积存d7a4cc73f172f8cb896b6cbf6d56d33e腹部膨大臃肿,26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e方面影响发育中,挤压胎儿的生长空;另一方面,影响形体所谓的大肚子的成因之一。

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  孕期便秘竟然有这么多的危害,所以一定要及时的调理孕期便秘:

  孕妇发生便秘,宜多从进食上加以调理,多吃一些水分多的食物,促进肠蠕动的食物,富含纤维的食物,残渣多的食物、油脂多的食物。

  1、水多的食物:果汁、牛奶、凉饮料。

  2、促进肠蠕动的食物:蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。

  3、富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、豌、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

  4、含油脂丰富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。

  5、渣多的食物:海藻类、蘑菇类。

  鲜果什锦

  材料:草莓5个,香蕉1根,苹果半个,梨半个,木瓜1/4个。

  调料:酸奶,白糖,沙拉酱各适量。

  做法:1、将草莓,香蕉洗净,苹果,梨洗净,去皮去子,木瓜去子取果肉。

  2、将草莓切成两半,香蕉切圆形片,苹果,梨切1/4片,木瓜肉切丁。

  3、将切好的水果放在容2b013a33581b085731998d0fe8488fa3中拌匀。

  4、将白糖,酸奶,沙拉酱拌匀后淋于水果上即可。

  提示:丰富的水果组合a8effa3d758e13e2362dacfbd709d8db给宝和孕妇提供充的维生素,酸奶中的乳酸菌,还能有效改善孕期便秘的问题,是孕妇想的一道甜点,特别适合e3b457d4c4b0d02be52bbabcd98ba4b4孕中,后期食用。

  羊肉冬瓜汤

  材料:羊肉片100克,冬瓜300克。

  调料:植物油,葱末,姜末,盐,味精各适量。

  做法:1、冬瓜去皮,洗净,切成薄片。

  2、羊肉片盐,味精,葱末,姜末拌匀腌制5分钟

  3、锅内倒油烧热后放上冬瓜略炒,加适量的清水,加盖烧开。

  4、向c78becf7340e94ab7808c7c9e2f62cb7fc3a60243ecc77425d70231f03755开的锅中加入腌制好的羊肉片,煮熟即可。

  提示:羊肉有补虚祛寒,温补气血,益肾补衰,开胃健之功效,冬瓜性寒味甘,有很好的利尿消肿的功效,对怀孕6、7个月左右出现水肿及小便短赤反应的孕妇,有一定的治疗效果。

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